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Verrines récup'

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Degré de difficulté : Très facile
Type de plat : Amuse-gueule
Nombre de personnes : 6
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : aucun
Congélation :
Cristallisation :
Cuisson :
Décongélation :
Dégorgement :
Dessalage :
Fermentation :
Froid :
Germination :
Infusion des épices :
Macération :
Marinade :
Prise :
Réfrigération :
Refroidissement :
Repos :
Séchage :
Stérilisation :
Trempage :
Ingrédients principaux : Avocat
Corn-flakes
Curry
Fromage blanc
Saumon
Sésame
Thon
Minceur : Recettes équilibre
Express : Recettes entre 10 et 20 mn
Cuisine du monde :
Bébé : Recettes Enfants de 2 à 3 ans
Ingrédients pour la recette Verrines récup' :
thon ou saumon (reste d'un repas de fetes)
fromage blanc
1 avocat mur
une poignee de cereales special K
1 carré frais (gervais)
épices (au choix mais moi je le fais avec le mélange épice indienne de ducros)
Une demi boite de pois chiches
une cuillère à soupe de graines de sésame
une gousse d'ail
un petit morceau de beurre
sel
poivre
Etapes de la recette Verrines récup' :

Mixez le saumon avec 1 carré frais, salez, poivrez, réservez. Mixez l'avocat avec 2 cuillères à soupe de fromage blanc (pour la ligne), ajoutez les épices indiennes et salez, réservez. Mixez les pois chiches et le sésame (c'est mieux de le faire rissoler quelques secondes dans une poêle, cela fait ressortir le gout), ajoutez 2 cuillères de fromage blanc et l'ail (vous pouvez supprimer cet ingrédient si vous faites cette recette pour les enfants, certains n'aiment pas cela) et réservez.
 Dans une poêle, faites fondre un petit morceau de beurre, écrasez grossièrement les spécial k dans vos mains et faites les blondir dans la poêle, réservez.
 Il vous reste à dresser : mettez dans des verrines tout d'abord la mousse d'avocat une bonne cuillérée, puis la crème de pois chiches, puis la crème de thon et juste avant de servir disposer le crumble de spécial K qui fera croustiller vos papilles ! C'est un délice! En apéro ou entrée, après les fêtes je le sers en plat le soir à mon mari et enfants, c'est frais et à la fois nourrissant grâce au saumon et avocat. J'adapte cette recette à ce qu'il me reste dans le frigo (par exemple un reste de jambon ou de blanc de dinde, poulet, remplacera le poisson) c'est ludique et économique !
Bon appétit!!

Informations :
Conseils pour la recette Verrines récup' :
Auteurs de la recette Verrines récup' :  roror_128104

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