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| | Quiche au thon | | Une recette toute simple. | | | | | | | |
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Degré de difficulté :
Facile
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Type de plat :
Entrée
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Nombre de personnes :
6
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Temps de préparation :
10
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Temps de cuisson :
20
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Congélation :
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Cristallisation :
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Cuisson :
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Décongélation :
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Dégorgement :
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Dessalage :
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Fermentation :
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Froid :
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Germination :
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Infusion des épices :
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Macération :
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Marinade :
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Prise :
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Réfrigération :
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Refroidissement :
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Repos :
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Séchage :
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Stérilisation :
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Trempage :
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Ingrédients principaux :
Thon
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Minceur :
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Express :
Recettes entre 20 et 30 mn
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Cuisine du monde :
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Bébé :
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Ingrédients :
1 fond de tarte de 20 cm de diamètre
1 boîte de 200 g environ de thon au naturel
100 g d’olives vertes
30 cl de lait
3 œufs
sel, poivre
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Etapes :
|*| Ouvrez la boîte de thon. Égouttez-le. Répartissez-le en morceaux. Disposez-le sur le fond de tarte.
|*| Dénoyautez les olives. Ajoutez-les au thon.
|*| Battez les œufs dans un saladier. Ajoutez le lait ; salez et poivrez.
|*| Versez sur les olives et le thon.
|*| Mettez à four chaud pendant 20 à 25 minutes à th. 7.
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Informations :
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Conseils :
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| | | Auteurs : | - Emilie Bertrand, 500 recettes express de A à Z, Ed. Solar, 2004
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