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Salade de Crozets

Salade de Crozets

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Degré de difficulté : Facile
Type de plat : Amuse-gueule
Nombre de personnes : 4 personnes
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Congélation :
Cristallisation :
Cuisson :
Décongélation :
Dégorgement :
Dessalage :
Fermentation :
Froid :
Germination :
Infusion des épices :
Macération :
Marinade :
Prise :
Réfrigération :
Refroidissement :
Repos :
Séchage :
Stérilisation :
Trempage :
Ingrédients principaux : Betterave
Epinard
Oeuf
Minceur : Recettes équilibre
Express :
Cuisine du monde :
Bébé :
Ingrédients :

250g de Crozets nature ou au sarrazin ALPINA Savoie
8 oeufs de caille
12 cerneaux de noix
50g de pousses d'épinard
1 petite betterave crue
1 échalote rose
1 c à s de vinaigre de cidre
4 c à s d'huile de noix
Fleur de sel
Poivre du moulin

Etapes :

Faites cuire les Crozets 20 min dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
Lavez quelques pousses d'épinard ciselées.
Epluchez la betterave et l'échalote, puis détaillez-les en petits dés.
Concassez grossièrement les cerneaux de noix
Plongez les oeufs de caille dans une petite casserole d'eau bouillante salée et laissez-les durcir 4 min.
Passez-les aussitôt sous l'eau froide, écalez-les puis coupez-les en deux
Préparez la vinaigrette en émulsionnant l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre.
Egouttez les Crozets et rincez- les sous l'eau froide.
Mélangez délicatement les ingrédients et la vinaigrette dans un saladier, puis remplissez 4 verres de cette salade.
Ajoutez les oeufs de caille, quelques pousses d'épinard ciselée et servez à température ambiante.

Informations :
Recette et crédit photo Alpina Savoie
Conseils :
Auteurs :  - Alpina Savoie
 
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