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Salade de concombre à l’asiatique

Salade de concombre à l’asiatique

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Degré de difficulté : Facile
Type de plat : Entrée
Nombre de personnes : 4
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson :
Congélation :
Cristallisation :
Cuisson :
Décongélation :
Dégorgement :
Dessalage :
Fermentation :
Froid :
Germination :
Infusion des épices :
Macération :
Marinade :
Prise :
Réfrigération :
Refroidissement :
Repos :
Séchage :
Stérilisation :
Trempage :
Ingrédients principaux : Concombre
Carotte
Pomme
Oignon
Menthe
Miel
Soja
Minceur :
Express : Recettes entre 10 et 20 mn
Cuisine du monde :
Bébé :
Ingrédients pour la recette Salade de concombre à l’asiatique :

1 petit concombre
2 petites carottes
2 pommes
2 oignons nouveaux
4 brins de menthe
4 brins de coriandre
4 cuillères à soupe de graines germées
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à soupe de sauce soja
3 ccuillères à soupe d'huile d'arachide
1 cuillère à soupe d'huile de sésame
sel
poivre du moulin
1 pincée de piment (facultatif)

Etapes de la recette Salade de concombre à l’asiatique :

Mélangez le miel, la sauce soja, l'huile d'arachide et l'huile de sésame. Salez modérément et poivrez. Ajoutez le piment (facultatif).
Lavez le concombre et coupez-le en rondelles fines. Lavez les pommes et coupez-les en bâtonnets fins. Epluchez les carottes et râpez-les. Emincez les oignons nouveaux. Hachez la menthe et la coriandre. Rassemblez tous les ingrédients dans un saladier, ajoutez la vinaigrette et mélangez. Décorez avec les graines germées.

Informations :
Crédits Photo : Tomates et Concombres de France / JC. Amiel / N. Arnoult
Conseils pour la recette Salade de concombre à l’asiatique :
Auteurs :  Tomates et Concombres de France

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