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Haricots verts wokés

Haricots verts wokés

Mardi, c’est haricots Bruce Lee

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Degré de difficulté : Très facile
Type de plat : Plat
Nombre de personnes : 4
Temps de préparation : 15
Temps de cuisson : 15
Congélation :
Cristallisation :
Cuisson :
Décongélation :
Dégorgement :
Dessalage :
Fermentation :
Froid :
Germination :
Infusion des épices :
Macération :
Marinade :
Prise :
Réfrigération :
Refroidissement :
Repos :
Séchage :
Stérilisation :
Trempage :
Ingrédients principaux : Haricot vert
Minceur :
Express : Recettes entre 20 et 30 mn
Cuisine du monde :
Bébé :
Ingrédients pour la recette Haricots verts wokés :
500 g de haricots verts extra-fins
2 cuillères à soupe de pousses de bambou
4 gousses d’ail
1 racine de gingembre
200 g de tofu
2 cuil. à soupe de sauce soja clair
1 cuil. à soupe d’huile de sésame
Sel, poivre
Etapes de la recette Haricots verts wokés :
Couper en julienne les pousses de bambou, le gingembre et émincer l’ail.
Faire chauffer dans un wok ou dans une sauteuse votre huile de sésame.
Faire revenir le gingembre et l’ail durant 3 min.
Ajouter les haricots verts, les pousses de bambou et le tofu. Laissez cuire 5 min.
Ajouter la sauce soja et remuer délicatement. Servir aussitôt.
Vous pouvez agrémenter de tagliatelles chinoises et parsemer de graines de pavot.
Informations :
Conseils pour la recette Haricots verts wokés :
Auteurs de la recette Haricots verts wokés :  « Le jour du légume » ™

Voir toutes les recettes : Légumes

Voir toutes les recettes : Plats

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