|
|
 |
| |
| Recherche |
|
|
| Les recettes |
|
| A la carte |
|
|
| Thématiques |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pratiques |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
| | Gratin de blé aux légumes | | | | | | | | | |
|
Degré de difficulté :
Très facile
|
|
Type de plat :
Plat
|
|
Nombre de personnes :
4
|
|
Temps de préparation :
5
|
|
Temps de cuisson :
30
|
|
Congélation :
|
|
Cristallisation :
|
|
Cuisson :
|
|
Décongélation :
|
|
Dégorgement :
|
|
Dessalage :
|
|
Fermentation :
|
|
Froid :
|
|
Germination :
|
|
Infusion des épices :
|
|
Macération :
|
|
Marinade :
|
|
Prise :
|
|
Réfrigération :
|
|
Refroidissement :
|
|
Repos :
|
|
Séchage :
|
|
Stérilisation :
|
|
Trempage :
|
|
Ingrédients principaux :
Blé
|
|
|
Minceur :
|
|
Express :
|
|
Cuisine du monde :
|
|
Bébé :
|
|
|
Ingrédients :
- du blé précuit
- 1 courgette
- des dés de jambon (ou autres viandes : poulet)
- 1 tomate
- du boullon de poule
- du fromage rapé
- sel, poivre
|
|
Etapes :
- Dans un plat à gratin que vous aurez préalablement beurré ou huilé
- Verser la moitié du blé en pluie
- Laver la tomate, enlever les pépins et la couper en lamelles ou en dés (selon votre préférence)
- Laver et couper la courgette en dés
- Verser les légumes et les dés de jambon
- Rajouter le reste du blé
- Verser le bouillon à hauteur
- Saler et poivrer
- Mettre le fromage rapé
- Mettre au four
|
|
Informations :
|
|
Conseils :
- Préchauffez votre four 10-15 min à Th5
- Faire cuire entre 10 à 15 minutes pour du blé croquant ou 30 minutes pour du blé fondant (idéal pour les enfants)
- Pour la tomate, je préfère la couper en rondelle car à la découpe, c'est plus joli.
Bon appétit.
|
| | | Auteurs : | - Recettes internautes Internautes
| |
|
|
|
|
|
|
 |
Votre espace cuisine
personnalisé |
|
Inscrivez-vous pour créer votre livre de recettes, votre liste de courses ou pour déposer une recette. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Recevez nos recettes par e-mail |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
