Besoins d'idées

Le magazine

Mes Magic-Recettes

Communauté

Concours

Recherche

Les recettes

A la carte

Thématiques

Pratiques

> > >

Coques au naturel

Hautement diététiques.

Note :

Voter pour cette recette

Degré de difficulté : Très facile

Type de plat : Entrée

Nombre de personnes : 4

Temps de préparation : 15

Temps de cuisson : 8

Ingrédients principaux : Coque

Minceur : Recettes régime

Express : Recettes entre 20 et 30 mn

Ingrédients pour la recette Coques au naturel :
3 l de coques

Etapes de la recette Coques au naturel :
|*| Lavez les coques à plusieurs eaux.
|*| Mettez-les dans une casserole, sur feu vif, pendant 7 à 8 minutes pour les faire ouvrir. Agitez la casserole en cours de cuisson. Servez avec une sauce vinaigrette.

Auteurs de la recette Coques au naturel : Emilie Bertrand, 500 recettes express de A à Z, Ed. Solar, 2004

Voir toutes les recettes : Fruits de mer

Voir toutes les recettes : Plats

Votre commentaire

Pour signer votre commentaire avec votre pseudo, merci de vous identifier

A lire également sur ce thème

	Araignée farcie
	Bouquets grillés
	Pannequets aux fruits de la mer
	Poulpes en daube
	Timbale de homard
	Clams au beurre
	Coquilles Saint-Jacques aux agrumes
	Coquilles Saint-Jacques aux légumes sauce citron
	Coquilles Saint-Jacques flambées
	Gratin de langoustines catalan
	Langoustines au beurre de basilic
	Langoustines au cognac
	Sauce à l’oursinade
	Brochettes de fruits de mer
	Brochettes de langoustines

Votre espace cuisine
personnalisé

Inscrivez-vous pour créer votre livre de recettes, votre liste de courses ou pour déposer une recette.

	Papillote en silicone
	au four traditionnel ou micro-ondes, D.21 cm
	30,00 €

	Desserts d'Antan
	40 recettes de tradition
	7,95 €

	Cuisiner au naturel
	40 recettes authentiques
	7,95 €

Tous les forums

Recevez nos recettes par e-mail