Les recettes Besoins d'idées Le magazine Mes Magic-Recettes Communauté Concours
 
Recherche
Les recettes
A la carte
Entrées
Plats
Desserts
Sauces
Amuse-gueules
Boissons
Pains et brioches
Thématiques
Femmes enceintes
Bébé
Enfants
Adolescents
En famille
Equilibre et santé
Minceur
Recettes de fêtes
Pratiques
 
 >   >   > 

Filet mignon de porc, coeur de papaye, en robe d’aubergine et réduction d’agrumes

Filet mignon de porc, coeur de papaye, en robe d’aubergine et réduction d’agrumes

Note :   moyenne : 00
Aucun vote
   Voter pour cette recette
Degré de difficulté : Très facile
Type de plat : Plat
Nombre de personnes : 6 personnes
Temps de préparation : plus de 30 min. de préparation et de cuisson
Temps de cuisson :
Congélation :
Cristallisation :
Cuisson :
Décongélation :
Dégorgement :
Dessalage :
Fermentation :
Froid :
Germination :
Infusion des épices :
Macération :
Marinade :
Prise :
Réfrigération :
Refroidissement :
Repos :
Séchage :
Stérilisation :
Trempage :
Ingrédients principaux : Porc
Minceur :
Express : Recettes entre 20 et 30 mn
Cuisine du monde :
Bébé :
Ingrédients :
  • 2 filets mignons de porc d'environ 500 g chacun
  • 1 papaye
  • 2 c. à soupe d'huile de soja
  • Le jus d'une orange
  • Le jus d'un citron
  • 50 cl de lait de soja
  • 1 échalote ciselée
  • 3 aubergines
  • Thym
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre
Etapes :

Préchauffer le four à Th. 5/150°C.

Couper les aubergines dans la longueur en tranches d'1 cm d'épaisseur. Badigeonner d'huile d'olive, saler et parsemer de thym. Cuire sur une plaque au four pendant environ 20 minutes.

Pendant ce temps, éplucher la papaye et mixer la chair avec 10 cl d'eau afin d'obtenir un jus de papaye. À l'aide d'une seringue, faire pénétrer ce jus dans la viande crue.

Dans une poêle à feu vif, faire colorer la viande dans l'huile de soja et finir la cuisson au four pendant environ 15 minutes.

Faire revenir l'échalote, déglacer avec le jus d'agrumes et laisser réduire de moitié. Ajouter le lait de soja et assaisonner. Porter à ébullition et filtrer. Réserver.

Étaler les tranches d'aubergine en les juxtaposant, y déposer les filets mignons et les enrouler dans les aubergines.

Découper chaque filet en trois, ajouter la réduction d'agrumes et servir avec du riz.
Informations :
Xavier Pauly pour le CIV
Conseils :
Auteurs :  - Centre d'Information des Viandes (CIV)
 
Aucun commentaire actuellement disponible.

Déposez un commentaire sur cette fiche :
Commentaire déposé par : Internaute
Pour lutter contre le spam, merci de recopier le code ci-dessous


A lire également sur ce thème
 Filet mignon de porc à la bière
 Filet mignon en croute
 Andouillettes aux tomates
 Brochettes forestières
 Médaillons de porc béarnaise
 Médaillons de porc à la florentine
 Porc aux lentilles
 Porc rôti aux pommes
 Porc Soubise
 Potée alsacienne
 Rognons de porc au cidre
 Rôti de porc des Balkans
 Roulé de porc à la bière
 Saucisses aux truffes
 Saucisses en robe
 
 Votre espace cuisine 
personnalisé 
Inscrivez-vous pour créer votre livre de recettes, votre liste de courses ou pour déposer une recette.
 
  
Tous les forums
Recevez nos recettes par e-mail