Ingrédients pour la recette Cuisses de pintade au coulis de mangue :
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 4 cuisses de pintade
- 2 échalotes
- 2 mangues pas trop mures
- 20gr de beurre
- 200gr de sucre
- 2 cuillères à soupe de ras-el-hanout
- 100 gr de quinoa
Etapes de la recette Cuisses de pintade au coulis de mangue :
Préparation :
Faire blondir les échalotes dans une sauteuse. Les retirer et faire dorer les cuisses de pintade. Réserver et déglacer avec un peu d'eau pour bien décoller les sucs.
Puis laisser cuire les cuisses pendant 20'.
Préparer ensuite 4 tranches de mangue et réserver.
Dans une casserole faire un caramel avec 20gr de sucre et un peu d'eau, ajouter le reste de mangue mixée et remuer sans arrêt.
Laisser cuire quelques instants pour éviter que le caramel cristallise.
Dans une poêle faire revenir doucement les 4 tranches de mangue puis ajouter le restant de sucre et les épices. Laisser caraméliser.
Servir avec le quinoa.
Informations : Photo C. IWANON - Stylisme D.GUSTIN pour le CIP
Conseils pour la recette
Cuisses de pintade au coulis de mangue :
Auteurs de la recette Cuisses de pintade au coulis de mangue : Magic-Recettes
