Ingrédients pour la recette Couscous parfumé aux épices douces aux 7 légumes :
Pour le couscous 250g de couscous parfumé aux épices douces Tipiak 300 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Sel, poivre Pour les légumes 2 oignons en lamelles 2 gousses d'ail 2 courgettes coupées en tronçons 250g de potirons coupés en morceaux 2 carottes coupées en tronçons 2 navets coupés en morceaux 2 tomates coupées en morceaux ½ boîte de pois chiche 2 branches de coriandre hachée ½ cuillère à café de curcuma 1 piment doux 3 l de bouillon de volaille 1 noix de beurre
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Etapes de la recette Couscous parfumé aux épices douces aux 7 légumes :
Pour les légumes Faites revenir les oignons dans le beurre, et ajoutez-y le curcuma. Ajoutez les carottes, navets, potirons, courgettes, tomates, ail, piments et la coriandre. Arrosez de 3l de bouillon de volaille. Laissez cuire pendant 45 minutes. Ajoutez les pois chiche en arrosant les légumes, salez et poivrez. Laissez cuire pendant 5 minutes, réajustez l'assaisonnement sel et poivre. Pour le couscous Versez 1 sachet de couscous parfumé aux épices douces Tipiak (250g) dans un grand saladier. Ajoutez 300 ml d'eau bouillante non salée et une cuillère à soupe d'huile d'olive. Couvrez et laissez gonfler pendant 5 minutes. Astuces : On peut varier les légumes et épices : curry, choux blancs, aubergines
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