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Mon bébé peut maintenant manger des légumes et des fruits. Par lesquels commencer ?

. Lorsque le bébé grandit, l’une des étapes importantes de son développement est l’introduction des aliments tels que les légumes et les fruits. Introduisez les aliments simples en premier, un à un, pour surveiller les allergies. Il est semble-t-il préférable de commencer par les légumes. Lorsque vous saurez que l’enfant n’y est pas sensible, commencez à offrir des mélanges ou des combinaisons d’aliments. Les aliments les moins allergisants sont les carottes, les courgettes, les haricots verts et les épinards, les bananes, les pêches, les pommes et les poires. Au début, il faut de toutes façons les tester avec de petites quantités.

Dr Pierre-Henri Benhamou



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