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En hiver, comment manger pour rester en forme ?
Faut-il manger plus, autrement ? Quels sont les aliments pour garder la forme ? Les réponses d'Audrey Aveaux, diététicienne.
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Réponses aux questions les plus fréquentes sur l’alimentation
Certaines questions reviennent souvent concernant l’alimentation des enfants et les troubles relatifs à l’alimentation. Audrey Aveaux diététicienne-nutritionniste y répond.
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Les bonbons, pour ou contre ?
Faut-il donner des bonbons aux enfants ? Une question à laquelle on peut répondre tout et son contraire, arguments à l’appui. Tout est affaire de mesure en la matière semble-t-il, il ne sert à rien d’avoir un avis tranché et définitif. Comme dans bien des
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Le jeu des 7 familles d'aliments
Tel un jeu des 7 familles, les aliments forment 7 groupes ; aucun aliment n’apporte une combinaison parfaite en nutriments. Audrey Aveaux, diététicienne et nutritionniste vous explique comment faire une gestion correcte de ces différentes familles.
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Certains aliments font-ils grandir ?
Il n’ y pas si longtemps, le lait était l’aliment essentiel jusqu’à l’âge deux ou trois ans. Aujourd’hui, les pédiatres recommandent la diversification alimentaire dès les premiers mois de vie. Qu’est-ce qui fait bien grandir nos petits ? Les réponses ici
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